자기관리/프레임 - 나를 바꾸는 심리학의 지혜 4

프레임 - 세상, 그 참을 수 없는 애매함

애매함은 삶의 법칙이지 예외가 아니다. 우리의 감각적 경험과 개개인의 지극히 사적인 판단들도 프레임의 영향력 아래 놓여 있다. 애매함으로 가득 찬 세상에 질서를 부여하는 것이 프레임이다. 한마디로 프레임은 우리에게 '애매한 세상의 다리'가 되어주는 것이다. 감각의 불확실성 - 우리의 감각적 경험은 항상 객관적이고 고정된 것이 아니라, 프레임에 따라 달리 경험될 수 있는 본질적 애매성을 갖고 있을을 기억해야한다. 순수의 힘 - 시간상으로 앞서 제시된 정보들이 뒤따라오는 정보를 해석하는 데 영향을 주는 프레임 역활을 했기 때문이다. 동메달이 은메달보다 행복한 이유 - 선수들이 자신이 거둔 객관적인 성취를 기상의 성취와 비교함으로써 객관적인 성취를 주관적으로 재해석했기 때문이다. 은메달리스트들에게 그 가상의 ..

실패를 부르는 프레임

회피 실수한 적이 없는 사람은 결코 새로운 일을 시도해보지 못한 사람이다. (앨버트 아인슈타인) 구약을 보면 모세가 하나님의 도움으로 이스라엘 민족을 이끌고 홍해를 건넌 후에 광야에서 생활을 하다 하나님이 약속한 가나안 땅으로 들어가는 과정이 나온다. 모세는 12명의 사람들을 보내 가나안 땅을 정탐케 한다. - 10명의 보고 : 정착한 이민족들의 힘이 막강하기 때문에 그들과 싸워 이기기 힘들 것 - 패할 것이다. - 2명의 보고 : '젖과 꿀이 흐르는 아름다운 땅' 진군하야 한다. => 결과 : 나중에 가서야 가나안을 입성함 성취하는 사람의 프레임 '접근' -> 결과에 집중 안주하는 사람의 프레임 '회피' -> 실패 가능성에 집중 -> 어려운 일을 시도하여 성취감을 맛보기보다는 행여나 일을 도모하다 망신..

세상을 보는 마음의 창 - 프레임

"나는 세상을 강자와 약자, 성공과 실패로 나누지 않는다. 나는 세상을 배우는 자와 배우지 않는 자로 나눈다." -벤저민 바버 프레임이란 ?? 정의 : 창문, 액자의 틀 혹은 안경태 -> 뚜렷한 경계없이 펼쳐진 대상들 중에서 특정 장면이나 대상을 하나의 독립된 실체로 골라내는 기능 (색안경) 모든 사람들은 프레임을 가지고 있다. 프레임의 철학적 정의 사람의 지각과 생각은 항상 어떤 맥락, 관점, 일련의 평가 기준이나 가정하에서 일어난다. 그러한 맥락, 관점, 평가 기준, 가정을 프레임이라고 한다. " 프레임은 우리가 지각하고 생각하는 과정을 선택적으로 제약하고, 궁극적으로는 지각과 생각의 결과를 결정한다. " 1. 프레임은 맥락이다. 예시 1.) 달리던 기차가 고장이 나서 내부에서는 방향을 조절할 수 없..

프레임 - 프롤로그

비관주의자는 어떤 기회 속에서도 어려움을 보고, 낙관주의자는 어떤 어려움 속에서도 기회를 본다. - 윈스턴 처칠 -저자의 말- 프레임의 중요성에 대한 연구들을 공부하면서 느꼈던 재미와 의미를 다른 사람들과 공유하고 싶은 소박한 동기에서 이 책을 쓰게 되었다. 프레임이라는 개념 자체를 소개하고 근본적인 지식을 전달하겠다. 초판을 읽은 사람들은 1, 5, 6,장만 읽어도 충분하다. 우리는 자신의 행동에 영향을 주는 타인의 힘에 대해서는 민감하지만, 타인의 행동에 영향을 주는 나의 힘에 대해서는 놀라울 정도로 둔감하다. 타인의 행동을 유발하고 원인이 정작 나 자신임에도 불구하고, '원래 저 사람은 저래'라는 생각의 함정에 빠지곤 한다. 지혜와 자기 성찰의 완성은 타인에게 미치는 나의 영향력을 직시하는 것이다...